سه رشته پرورش اندام،بدنسازی و تناسب اندام تفاوت های بسیاری با همدیگر دارند اما آنچه که ورزشکاران این رشته ها باید بیاموزند نحوه الگوگیری از قهرمانان هر رشته میباشد

در این مقاله به تاثیر گردش خون در ورزش بدنسازی پرداخته میشود

در این مقاله به رازهای شش تکه شدن شکم عضلات می پردازیم

در بررسی فیزیک ورزشکار پرورش اندام،داور باید با استفاده از یک روش متداول بتونه به شناخت کامل و جامعی از فیزیک فرد دست پیدا کند

بیوگرافی و آشنایی با قهرمان بدنسازی جهان فیل هیث در این مطلب