بیوگرافی و آشنایی با قهرمان بدنسازی جهان فیل هیث در این مطلب

آشنایی با رونی کولمن یا کوه عضله در این مطلب

یکی از مسئله های که دانستن آن برای هر فرد بدنساز لازم و ضروریست.اصل تامین انرژیست که در طول تمرین هزینه میشود از کجا و چگونه تامین میشود زمانیکه این انرژی رو به تمام است بدن انرژی لازم را از چه منبعی تامین خواهد کرد؟

آَشنایی و بیوگرافی جی کاتلر قهرمان بدنسازی جهان در این مطلب